Hemen Şimdi: Farkındalığı ve Nörobilimi Kullanarak Stresi Yenin | istegelsin | #çoksüpermarket
ARA
KAMPANYALAR
TÜM KATEGORİLER
Adres SeçimiLütfen adres seçin 
Teslimat Seçimi Lütfen teslimat saati seçin 
0
SEPETİNDE 0 ÜRÜN VAR
  • Anasayfa
  • Kitap, Dergi
  • Kişisel Gelişim
İNDİRİMDE
Kitap, DergiThe Kitap YayınlarıHEMEN ŞİMDİ: FARKINDALIĞI VE NÖROBİLİMİ KULLANARAK STRESİ YENİN
%1530.00 TL25.50 TL
SEPETE EKLE
  • Detaylar

Yazar : Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Yayınevi : The Kitap Yayınları
Sayfa Sayısı : 240
Cilt Bilgisi : Karton kapak
“Kronik stres hayatı otomatik pilota bağlı olarak yaşamanın işaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandırıyor. Sizi bir farkındalık ve amaçlılık hali içerisinde yaşamaya ve bunu hemen şimdi, burada, şu anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinson’ın her zamanki açık, adım adım anlatan tarzlarında kaleme alınan bu kitap, strese karşı mücadelede farkındalık yolunu usulca öğreten ve uygulamaya döken çok sayıda faydalı ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkânsız.”
“Günlük sorunlar zamanla birikip büyük streslere yol açabilir. Hemen Şimdi’de uluslararası üne sahip iki psikolog, çığır açıcı ve kanıtlara dayalı bir farkındalık ve nörobilim programı çerçevesinde, size şimdiki zamanla nasıl başa çıkabileceğinizi, sükûnet ve huzura nasıl erişebileceğinizin yolunu gösteriyorlar. Kronik stres, zamanla kaygı bozukluklarından depresyona, şişmanlıktan diğer hastalıklara kadar ruhsal ve fiziksel sağlığımız üzerinde her türlü ciddi hasara yol açabilir. Bu kitaptaki egzersizleri uygulayarak karşınıza ne tür güçlükler çıkarsa çıksın, stresle sağlıklı yollardan baş etmeyi, dengede kalmayı ve daha mutlu hayatlar sürmeyi öğreneceksiniz.”

İNDİRİMDE
Hemen Şimdi: Farkındalığı ve Nörobilimi Kullanarak Stresi Yenin
  • Detaylar

Yazar : Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Yayınevi : The Kitap Yayınları
Sayfa Sayısı : 240
Cilt Bilgisi : Karton kapak
“Kronik stres hayatı otomatik pilota bağlı olarak yaşamanın işaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandırıyor. Sizi bir farkındalık ve amaçlılık hali içerisinde yaşamaya ve bunu hemen şimdi, burada, şu anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinson’ın her zamanki açık, adım adım anlatan tarzlarında kaleme alınan bu kitap, strese karşı mücadelede farkındalık yolunu usulca öğreten ve uygulamaya döken çok sayıda faydalı ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkânsız.”
“Günlük sorunlar zamanla birikip büyük streslere yol açabilir. Hemen Şimdi’de uluslararası üne sahip iki psikolog, çığır açıcı ve kanıtlara dayalı bir farkındalık ve nörobilim programı çerçevesinde, size şimdiki zamanla nasıl başa çıkabileceğinizi, sükûnet ve huzura nasıl erişebileceğinizin yolunu gösteriyorlar. Kronik stres, zamanla kaygı bozukluklarından depresyona, şişmanlıktan diğer hastalıklara kadar ruhsal ve fiziksel sağlığımız üzerinde her türlü ciddi hasara yol açabilir. Bu kitaptaki egzersizleri uygulayarak karşınıza ne tür güçlükler çıkarsa çıksın, stresle sağlıklı yollardan baş etmeyi, dengede kalmayı ve daha mutlu hayatlar sürmeyi öğreneceksiniz.”

%15
30.00 TL25.50 TL
SEPETE
EKLE

Sana daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsin.